Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2773 kcal
|
Grasa: 116,29g | Prot: 140,66g | Carbh: 292,42g.
Desayuno: Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Big Bon Big Bon Курица Сальса. Cena: Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Любятово Печенье Топленое Молоко, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Мукофальк, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Вязанка Колбаса Докторская, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|