Diario de Kinzigpirat, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2208 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 37,28g | Carbh: 229,87g.   Desayuno: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. Cena: Esko Kochkäse mit Kümmel, Dulano Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Schwarzbier, Obstler, Weintrauben, Captains Tea Kirsche-Joghurt. más...
1738 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Schrittzähler - 10 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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