Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 109,84g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Cream Nuvo Творог 5%, Изюм, Мандарины, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Cena: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Отведай Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|