|
странно, если ем мало,то набираю
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 48,07g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Замороженная Вишня, Русское Молоко Сметана 30%, Сырник. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Кекс с Изюмом, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Вареная. Cena: Ne Moloko Соевое Молоко, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Pasa Bocas / Otros: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|