Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 94,52g | Carbh: 215,83g.
Desayuno: Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Ашан Перец Рамиро, Магнит Хурма, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Прошутто, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Фейхоа, Пятерочка Манго, Русский Пармезан Сыр Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшено Шлифованное. Almuerzo: Пирог из кабачка. Cena: Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Ашан Ананас, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|