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Puff
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 198,63g | Carbh: 242,18g.
Desayuno: Rainbow Corn Flakes, Gaam Whey, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton. Almuerzo: Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Keitetty Kananmuna. Cena: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Lettu, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, X-Tra Juustoraaste 15%, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Maustamaton Maitorahka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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