Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 58,38g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Окское Яйцо, Лента Авокадо, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Almuerzo: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Раз Два Отбивная Куриная с Помидором и Картофелем, Рис Отварной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , МакКофе Яблочный Пирог. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|