Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 71,47g | Carbh: 43,42g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко Козье, Белсыр Сыр Эдам, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Водка, Капуста, Оливковое Масло. más...
|
|
824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|