Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 51,87g | Carbh: 109,19g.
Antes del Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром. Desayuno: Кофе Латте. Después del Desayuno: Mars Bounty HI Protein Bar. Almuerzo: Куриная Отбивная, Молоко, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Шоколадный Круассан. Después de la Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Круассан. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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