Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 111,44g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Alpino Chocolate, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Maçãs Fuji, Friolack Manteiga com Sal, Agreco Geléia de Uva Orgânica, Visconti Torrada Integral, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Terra Viva Leite Desnatado, BRN Foods Whey Foods. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Vigor Iogurte de Morango (200g). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizfreiri
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