Diario de Soso-hee, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
974 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 21,36g | Carbh: 119,17g.   Desayuno: Crackers , Potato Chips. Cena: Chef Select To Go Wrap Falafel Hummus. más...
1313 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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