Diario de Ardnaxele, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
807 kcal Grasa: 58,29g | Prot: 51,33g | Carbh: 17,64g.   Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Bacon Curado ou Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Cena: Laranja Pêra. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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