Diario de pooh4062, 01 dic. 21

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계단60층
12000보

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:

1306 kcal

Grasa: 34,03g | Prot: 47,99g | Carbh: 213,27g. Desayuno: 현미잡곡밥, 닭갈비. Almuerzo: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 단감. Cena: 홍시, 단감, 인삼, 깍두기, 메추리알, 배추김치, 계란후라이, 현미잡곡밥, 자연드림 양념치킨소스, 단호박. Pasa Bocas / Otros: 고구마라떼. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

헉 계단 60층이시라니!! 대단하세요!! 엄청난 체력이시네요 👍👍

01 dic. 21 por el miembro: HGemmac


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