Diario de jeannieselby, 30 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg. Aún para ir: 32,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:

2826 kcal

Grasa: 142,30g | Prot: 78,15g | Carbh: 308,95g. Desayuno: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Almuerzo: Olive Garden Seafood Alfredo (Dinner). Cena: Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Vanilla Spice Egg Nog, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Marketside Iced Lemon Cake, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana