Diario de sol.marquezado, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1429 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 60,74g | Carbh: 203,21g.   Desayuno: Camote, Pan Blanco, Laive Leche Evaporada Light. Almuerzo: Papa a la Huancaína, Huevo, Costeño Arroz, Pescado Frito. Cena: Leche Condensada, Plátano. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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