Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 61,04g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Сметана, Васильково Поле Творог 9%, Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Зеленый Лук, Eco Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем, Сметана, Чай, Щи. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Молоки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Клубника, Киви. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Costura - 2 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiloradaI
|