Diario de Tanchik_88, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
792 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 56,29g | Carbh: 32,00g.   Desayuno: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Чай. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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