Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 83,10g | Prot: 87,73g | Carbh: 247,77g.
Desayuno: Мёд, Искра Молоко 2,5%, Кофе, Макароны Отварные, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Искра Сардельки Говяжьи. Almuerzo: Седьмой континент Хурма. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Искра Сметана 15%, Укроп, Чай, Сливочное Масло, Помидоры, Искра Говядина Отборная Бастурма, Жареное Яйцо, Искра Молоко 3,4%. Pasa Bocas / Otros: Искра Творожок со Слоем Яблоко-Банан, Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолитдом
|