Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 53,06g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Papaya Juice. Almuerzo: Solaria I Fu Mie. Cena: Finna Sambal Bawang, Chicken Nuggets, White Rice, Fresh Bacon or Side Pork, Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarrapakpahan
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