Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 90,62g | Prot: 142,90g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Морковь, Груша, Авокадо, Блины на молоке 0.5%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. Cena: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Palermo Сыр Твёрдый, Капуста Белокочанная, Яйцо, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|