Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 77,02g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Седьмой континент Хурма. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|