Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 120,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 16,10g | Prot: 159,09g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Edeka China-Gemüse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Champions, Edeka Grüne Bohnen, Salatgurke, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: REWE Himbeeren Ungezuckert, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nico1909bvb
|