Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 62,90g | Carbh: 68,89g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Рыба Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачки Тушеные. Cena: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Форель. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ghhhhhhh
|