Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3193 kcal
|
Grasa: 119,24g | Prot: 107,11g | Carbh: 424,56g.
Desayuno: Любятово Печенье Топленое Молоко, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ред Булл Ред Булл, Лента Коса Сдобная С Начинкой Фисташка, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Лента Коса Сдобная с Маком и Творогом, Лента Коврижка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Angry Birds Зефир , Лента Коврижка Домашняя, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Цикорий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|