Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 33,75g | Prot: 41,93g | Carbh: 78,54g.
Desayuno: Сливы, Лаваш с Сыром, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Эконива Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Cena: Ашан Салат из Огурцов и Курицы. más...
|
|
950 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Samsung Health - 20 horas y 44 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yukka06
|