Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 98,87g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Чай, Кофе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Пузата Хата Суп Гороховый. Cena: Алан Сосиски Дитячі, Свинина Лопатка, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Творожная Запеканка, Яблоко. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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