Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 94,55g | Carbh: 80,04g.
Desayuno: Canto de Minas Requeijão Light, Café com Açúcar, Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mamão Papaia. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leidiane.mcarvalho
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