Diario de skinnyzeraa, 01 dic. 21

Perfil de skinnyzeraa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nefesimi tuttum 59'u görmeyi bekliyorum...

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:

539 kcal

Grasa: 13,99g | Prot: 14,88g | Carbh: 95,36g. Desayuno: Bir Gece Beklemiş Yulaf. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Mandalina. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ekmek yemeyi simit vs yemeyi kestim, yeme porsiyonlarım azaldı, hayatta abur cubur tatlı vs yemiyorum.. çay kahve şekersiz içiliyor.. süt gerektiğince içiliyor. bol bol yoğurt ve su tüketiliyor, sezgisel beslenmede yasak🤗

01 dic. 21 por el miembro: skinnyzeraa

Aynı kilodayız ben de bekliyorum 5li rakamları 😂😂

01 dic. 21 por el miembro: nurselcotu

5'li rakamları görmek içib can atıyorum ben nedense içim kıpır kıpır bir duramıyorum sizdede öyle mi acaba😂😂

01 dic. 21 por el miembro: skinnyzeraa

Aynen sabırsızlıkla bekliyorum inşallah görürüz😂

01 dic. 21 por el miembro: nurselcotu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de skinnyzeraa

Ver la Historia Completa

Diario de skinnyzeraa, 01 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de skinnyzeraa