Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 106,94g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Royal Gelatina Sabor Morango , Apti Suco de Laranja em Pó, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Maizena Amido de Milho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ragner Maia
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