Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 48,89g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Крекер Французский с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Сыр "Российский Молодой", Чай с Лимоном, Крекер Французский с Кунжутом, Сливочное Масло. Almuerzo: Кетчуп, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Cena: Разносол Капуста Маринованная, Тушеные Овощи, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Маскарпоне, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной , Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|