Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 142,52g | Carbh: 180,29g.
Desayuno: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Dole Garden Soup Sweet Corn, Swift Premium Pork Loin Tenderloin. Cena: Ravioli with Tomato Sauce, Foster Farms Jumbo Corn Dog. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Hard-Boiled Egg, Kroger 2% Cottage Cheese, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Honeycrisp Apples. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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