Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 83,97g | Carbh: 44,82g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Isis Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Cena: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Queijo Coalho. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|