Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 103,16g | Prot: 182,32g | Carbh: 108,55g.
Desayuno: Tapioca, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Trident Chiclete, Morangos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Torresminas Torresmo, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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