|
2012 5:00
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 185,41g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: المطرود خبز قمح, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Cena: Almarai Fresh Yogurt, Roasted Salted Cashew Nuts, Kanzi Apple, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , Hulled Sunflower Seeds. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|