Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 64,37g | Carbh: 82,32g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sadia Mini Kibe. Almuerzo: Maçãs Gala, Omelete. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Caipirinha, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Damm Carpaccio de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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