Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 83,31g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Банан, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Cena: Табрис Зразы Картофельные с Сыром, Кабош Сыр Пармезан, Табрис Овощи на Пару Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Мандарины. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Montañismo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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