Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 88,27g | Carbh: 134,30g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ополье Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Кофе, Икра Красная, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Эковакино Сметана 15%, Простой Выбор Компот из Кураги, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гороховый Суп. Cena: Вареное Яйцо, Добрый Сок Томатный, Кунжутное Масло, Салат Овощной, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|