Diario de chatarin, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1497 kcal Grasa: 70,86g | Prot: 43,64g | Carbh: 172,17g.   Desayuno: ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kaviar. Cena: Redd Svampsoppa (Konserverad, Kondenserad), ICA Vitlöks Baguetter. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor, Bonjour Lussekatt . más...
1743 kcal Ejercicio: Utomhusgång - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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