Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 90,06g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ayam Goreng. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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