Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 68,27g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Cento Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Veg-All Original Mixed Vegetables, Brown Gravy, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Canola Vegetable Oil, 365 Organic Garbanzo Beans. Almuerzo: White Rice, Panda Express Eggplant Tofu. Cena: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Taco Bell Hot Sauce, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Mission Low Carb Spinach Tortilla, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Decaffeinated Coffee, White Rice, Roland Chinese Hot Mustard. Pasa Bocas / Otros: Krave Plant-Based Jerky - Korean BBQ, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Sun-Maid Peach Fruity Raisin Snacks, Halls Sugar Free Cough Drops, Frank's Red Hot Thick, Kraft Macaroni & Cheese Original, Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints, Tic Tac Freshmints. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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