Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 64,31g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: TekSüt Çubuk Peyniri, Süzme Peynir, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: A101 Portakallı Oralet , Kısır. Cena: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Patatesli Börek, Makarna veya Makarna Salatası. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Montañismo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilgehas
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