Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 132,79g | Carbh: 284,85g.
Desayuno: Homesoy Susu Kacang Soya, Nanas, Buah Anggur, Safiya Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Telur, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Uduk. Cena: Jeruk, Buah Anggur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmayantipita
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