|
Hallo semuanya, disini ada yang diet nya intermitten fasting ? boleh share pengalaman nya ,, aku mau coba if cuma masih bingung apa aja yg harus di lakukan, pola makan nya seperti apa, jugaj pengaturan jam makannya. terimakasih teman2 😊🥰
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
187 kcal
|
Grasa: 3,67g | Prot: 1,60g | Carbh: 35,74g.
Desayuno: Nasi Putih, Maicih Keripik, Wall's Paddle Pop Banana Boat. más...
|
peso estable
|