Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 22,04g | Prot: 130,08g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Пиканта Кабачковая Икра, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ёбатон Протеин, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес. Almuerzo: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсиновый Конфитюр!, Лента Яблоко. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Baño - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stasinold
|