|
что то пошло не так ... опять отеки , бессонница и другие "прелести" гипотиреоза . Неужели все же придётся перейти на палеопротокол , как рекомендуют эндокринологи ? Без молочки я себе жизнь не представляю.😱😱😱
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 41,53g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Сыр Сливочный Творожный, Тост из черного хлеба, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Biotech USA Omega 3, Now Foods Псиллиум. Almuerzo: Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп харчо по-Воронежски. Cena: Heinz Брусничный Соус, Корона Блинные Рулетики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Просто Инжир Сушеный. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|