Diario de ryskina1981, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1555 kcal Grasa: 87,85g | Prot: 85,20g | Carbh: 97,35g.   Desayuno: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Малиновое Варенье. Almuerzo: Много Лосося Поке с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. más...
2368 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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