Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 59,02g | Prot: 72,22g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Аморе Форель Слабосоленая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Almuerzo: Тушеные Овощи, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Данон Актимель Гранат, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|