Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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35,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 26,61g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Cena: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Chocolate Coated Wafer, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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