Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 50,98g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Frutap Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Tender, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Frango a Passarinho, Batatas Fritas, Visconti Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Panelinha Fit Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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