Diario de LiliyaMalkina, 16 may. 21

талия 65
грудь 86-87😔
под грудью 67
бедра 91
бедро 53
запястье 14
предплечье (рука) 27
шея 30

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1733 kcal

Grasa: 98,63g | Prot: 120,84g | Carbh: 93,55g.   Desayuno: Запеканка творожная с яблоком. Almuerzo: Магнит Банан, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Cena: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. más...

1865 kcal

Ejercicio: хотьбк +трен - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...